Qui veut voyager loin ménage sa monture

… ou Du bon usage des dérailleurs  Ce vieux proverbe qui se réfère aux voyages à cheval et recommande d’économiser ses forces pour durer dans l’action est parfaitement d’actualité dans la pratique cyclotouriste et devrait être de rigueur lorsque nous enfourchons nos tandems. Ainsi, lorsque l’on roule en groupe tranquillement, je suis souvent  dépassépar des […]

La crampe chez le sportif

 La crampe est une contraction subite et douloureuse des muscles. Comment elle survient? – Sous l’impulsion nerveuse, les fibres musculaires se rétractent et provoquent un rétrécissement du muscle de 30 à 50%, c’est la CONTRACTION  subite, très douloureuse. – Grâce à un retour actif du calcium et du magnésium vers la zone de STOCKAGE, le […]

On en perd ses pédales!

Nous partîmes quatre tandemistes, deux tandems et huit pédales….. pour une virée à l’Espiguette; tout ceci sans analyse, ni réflexion, et encore moins de synthèse….. A l’Espiguette : « Elles sont où ? Elles sont où ? » ; grosse déception de nos guides mateurs : les demoiselles naturistes ne sont pas au rendez-vous !!! Retour à Port Camargue pour le pique-nique ; l’organisation […]

Le défi des « 100 cols » en tandem

Jean-Marc et Daniel ont relevé le défi des « 100 cols » en tandem. Pour faire partie du club des « 100 cols », il faut une belle opiniâtreté et des gros mollets. Car le tarif exigé par les responsables de cette association, crée en 1972, n’est pas à la portée du premier venu. Les postulants doivent franchir à […]

A la découverte des Symboles de La Grande-Motte

 Après l’accueil chaleureux de nos amis organisateurs de l’Association Sport Détente et Santé, et malgré un temps maussade, les «tandémistes» (5 tandems) présents se sont retrouvés au point de départ du circuit touristique avec leurs amis cyclistes. En suivant les explications très documentées de notre guide, nous avons découvert une autre face de la Grande […]